Как очистить полотно беговой дорожки

Jul 13, 2023

Вот простое пошаговое руководство по поддержанию чистоты и бесперебойной работы беговой дорожки.

Беговая дорожка – удивительный механизм. Он позволяет вам пробежать столько миль, сколько захотите, в любом темпе, в комфорте и безопасности вашего дома. Просто запрыгните на ремень, нажмите «Старт» и вперед. Однако, как и все тренажеры, беговую дорожку необходимо обслуживать, чтобы обеспечить ее правильную работу. Есть несколько быстрых и простых способов обслуживания беговой дорожки, чтобы повысить вероятность того, что все будет работать гладко, когда вы нажмете кнопку запуска. Один из лучших способов продлить срок службы беговой дорожки — регулярно чистить и смазывать ее полотно.

Полотно беговой дорожки — это резиновая поверхность, по которой вы бежите. Когда вы включаете беговую дорожку, двигатель приводит в движение ремень, совершая круговые движения вокруг платформы беговой дорожки. Палуба представляет собой стационарную платформу под поясом. Когда полотно беговой дорожки вращается, оно скользит по деке, создавая трение. Смазка, наносимая между нижней стороной ремня и верхней частью деки, уменьшает трение. Поддержание ремня в чистоте и смазке предотвратит перегрузку двигателя, необходимую для перемещения ремня.

Очистка полотна беговой дорожки состоит из двух этапов: очистка верхней части, где соприкасаются ноги, и очистка нижней стороны, которая вращается вокруг деки. Очистить верхнюю часть ремня так же просто, как протереть кухонную стойку. Однако очистка нижней части требует немного большего внимания к деталям, чтобы обеспечить достаточную смазку по завершении.

Наиболее распространенные способы загрязнения беговых лент — это подошва кроссовок и капли пота, стекающие по ремню. Грязь и соль от пота со временем могут накапливаться на поверхности ремня. Скотт Истман, старший менеджер испытательной лаборатории Nautilus, рекомендует активно протирать ремень и поручни для ног после каждого использования. «Это предотвратит накопление грязи и соли и сведет к минимуму необходимость более трудоемкой очистки». Он советует использовать полотенце и мягкое чистящее средство, например Simple Green, чтобы тщательно вытереть поверхность ремня. Прежде чем использовать ремень, важно дождаться его полного высыхания.

Джон Фасуло, владелец компании TreadmillFixation, компании по ремонту беговых дорожек с полным спектром услуг, расположенной в районе Филадельфии, считает, что чистка верхней части ремня носит в основном косметический характер. Он провел стресс-тесты двигателя до и после очистки верхней части грязного ремня и обнаружил, что после чистки двигатель не стал работать хуже. Тем не менее, он видит ценность в очистке нижней части полотна, особенно если беговая дорожка находилась в зоне строительства, где грязь и мусор разбросаны в воздухе.

Для очистки под ремнем Фасуло рекомендует взять чистую сухую махровую ткань или полотенце и просунуть ее между ремнем и настилом так, чтобы края полотенца торчали с обеих сторон. Затем возьмите оба конца полотенца и проведите им вперед и назад несколько раз, прежде чем вытащить. Вытряхните полотенце, чтобы удалить мусор, и включите беговую дорожку, чтобы вращать полотно. Просуньте полотенце обратно под пояс и повторите движение вперед-назад.

Фасуло предупреждает, что к чистке нижней части ремня следует подходить с осторожностью, поскольку она также может удалить много хорошей смазки, которая необходима ремню для хорошей работы. Он видел ситуации, когда «у кого-то на ремне имеется достаточное количество смазки, он идет чистить его и снова обильно смазывает, а на самом деле смазки становится меньше, чем когда они впервые начали». По этой причине лучше всего чистить нижнюю часть полотна только в том случае, если вы подозреваете, что беговая дорожка подвергалась воздействию исключительно пыльной и грязной среды. В этом случае вам следует нанести смазку.

Кори Смит — тренер по бегу и журналист, специализирующийся на материалах, связанных с бегом и фитнесом, а также обзорах снаряжения. Он является основателем Run Your Personal Best, онлайн-бизнеса по обучению бегу, который помог сотням бегунов достичь личных рекордов на дистанциях от 800 метров до 100 миль. Кори имеет сертификаты США по легкой атлетике уровня 1 и 2 и был бывшим главным тренером по кроссу/легкой атлетике в Penn State Brandywine. За свою беговую карьеру Кори установил три рекорда штата Мэриленд, дважды участвовал в квалификации национального чемпионата в Университете Вилланова, а также имеет личные рекорды 4:03 на милю и 8:05 на дистанции 3 км.